Tus hijos: ¿Te estresan?

Artículos de interés
04/05/2026
  ¿Les tienes que repetir las cosas muchas veces para que lo hagan y, en ocasiones, ni así lo hacen? ¿Tienes que acabar enfadándote, gritando o castigando para conseguirlo? ¿Tienes que soportar su mal humor y comportamiento desafiante demasiadas veces? ¿Todavía no se han independizado? En realidad, ese estrés que percibes a través tus hijos, […]
Tus hijos: ¿Te estresan?

El cuerpo como antena – Así se genera la energía dentro de nosotros

16/04/2026
Puede que nunca te lo hayas planteado, pero tu cuerpo funciona como una auténtica antena. Sí, igual que una antena de radio o de televisión, capaz de recibir energía, emitirla y moverla por todo tu sistema. Y cuando esa energía fluye bien, te sientes en calma, con fuerza y con claridad. Pero cuando se bloquea… […]

El Doble Filo del Estrés: ¿Amigo o Enemigo?

25/03/2026
  Casi todos hablamos del estrés como si fuera el villano de una película, pero la realidad es más compleja. Científicamente, el estrés es una respuesta evolutiva diseñada para ayudarnos a sobrevivir. El problema no es que aparezca, sino cuánto tiempo decide quedarse.  El Lado Bueno: El «Eustrés» (Estrés Positivo) No todo el estrés es malo. Cuando […]

Cuerpo energético, comprender cómo funcionamos

04/03/2026
  ¿Qué es el cuerpo energético? Una mirada sencilla para comprender cómo funcionamos. Cuando hablamos de bienestar, solemos pensar en el cuerpo físico: músculos, órganos, respiración, alimentación… Pero cada vez más personas descubren que no somos solo materia. También somos energía. Y entender esta dimensión energética nos ayuda a comprender mejor nuestras emociones, nuestros bloqueos […]

Ansiedad ¿Enemiga o aliada?

03/03/2026
La ansiedad: ¿Enemiga o aliada? Algo que hemos de tener en cuenta cuando hablamos de un síntoma físico es que un síntoma físico puede ser provocado por muchas razones distintas, a veces incluso por una combinación de ellas. Dentro de los factores que pueden influir en los mismos, se ha podido demostrar científicamente que nuestros […]